♡... 인생이 즐거워지는방법...♡
행복해지는 법
* 날씨가 좋은 날엔 산책을...
* 하고 싶은 일을 적고
하나씩 시도해 본다.
* 시간날때마다 몰입할 수 있는
취미를 하나 만든다.
* 우울할 때 찾아갈 수 있는
비밀 장소를 만들어 둔다.
활기차지는 법
* 즐거운 상상을 많이 한다.
* 고래고래 목청껏 노래를 부른다.
* 편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.
* 꾸준히 많이 걷는다.
* 거울속의 나와 자주 대화를 나눈다.
새로워지는 법
* 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.
* 현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다.
* 생각은 천천히, 행동은 즉각한다.
* 할일은 되도록 빨리 끝내고
* 여유 시간을 확보한다.
사랑스러워지는 법
* 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.
* 상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.
* 고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.
* 나 자신을 가꾸는 일에 게을러지지 않는다.
* 아무리 화가나도 넘지 말아야 할 선은 넘지 않는다.
* 나 자신과 사랑에 빠져보자.
* 갈등은 부드럽게 차근차근 푼다.
발전하는 법
* 매주, 매달 목표를 세우자.
* 여행을 자주 다니자.
* 의논 할수 있는 상대를 곁에 두자.
* 어린 사람과 친구가 되자.
* 단 한 줄이라도 일기를 쓰자.
* 한번도 경험해보지 않은 일을 해보자.
* 맨 처음 시작할 때의 초심을 잊지 말자.
* TV보는 시간을 줄이자.
* 망설이는 일들의 리스트를 작성하고
실천여부를 결정하자.
즐거워지는 법
* 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.
* 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다.
* 지금하고 있는 일을 사랑한다.
* 내가 먼저 큰소리로 인사한다.
* 하기 싫은 건 열심히해서 최대한 빨리 끝내버린다
편안해지는 법
* 잘해야겠다는 강박 관념을 버리자.
* 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자.
* 부탁을 두려워 하지 말자.
* 빚을 지지 말자.
* 중요한 일부터 처리하자.
* 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자.
* 남의 눈치를 보지 말자
차분해지는 법
* 해주고나서 바라지 말자.
* 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자.
* 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자.
* 울고 싶을땐 소리내어 실컷 울자.
* 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자.
* 상처받는 것을 두려워 하지 말자.
* 하고 싶은 말은 하자.
* 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자.
* 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자.
* 자신을 위한 적당한 지출에 자책감을 갖지 말자.
* 할수 없는 것에 대한 욕심을 버리자.
* 다른 사람은 나와 다르다는 것을 인정하자.
* 하루 일을 돌이켜 보는 명상의 시간을 갖자.
* 잔잔한 클래식을 듣자
당당해지는 법
* 두려움을 버려라.
* 독립적 사고를 하라.
* 현실에 만족하라.
* 환하게 웃어라.
* 한순간도 자신을 의심하지 마라.
* 당신이 믿는 것에 단호하라.
* 싫은 것은 당당히 'NO'라고 말하라.
* 웃음거리가 되는 것을 두려워 마라.
* 어떤 것도 지나치게 심각하게 받아들이지 마라.
여유로워지는 법
* 벌어지지 않은 상황에 대해 겁내지 마라.
* 주는 것 자체를 즐겨라.
* 한걸음 물러서라.
* 목적지를 정하지 않고 걸어본다.
* 순간순간을 즐겨라.
* 남과 나를 비교하지 마라.
[모셔온글]
우리 님들 방긋요
주말 휴일 잘 보내셨죠
오늘은
7월둘째 날이면서 저는
새론한주 시작하는 화요일 이내요
좋은일만
웃는일만
즐건일만
행복한 일만 가득한
7월이 되길 기원하면서리
오늘도 히블이가
인사 메일 띄웁니다
우리 님들 오늘도 무더위가
기승을 부리고
내일부터는 또다시
비 많이 온다고 하니
장마준비 철저히 하셔서리
장마 피해안보시길 바랍니다
어제 젊은 친구 가족들이
집에 놀러왔어요
사실은 놀러온거 보다는
지하실에 가라오케 시스템을
보다 편리하게 사용할수 있도록
여러가지 교체작업을 하러왔어요
컴푸터나 다른 전자제품을
만지는데 탁월한 재주가 있는 친구라
마음이 흡족하게 변화시켜 주었어요
내가 할수없는 많은 일들을
주변에있는 젊은 친구들이 번갈아 찿아와
많은 도움을 주는 좋은 사람들 입니다
뒷뜰에서 바베큐도 하고
즐거운 시간을 가지다
소화도 시킬겸 근처 선착장까지
걸어서 데이트를 하였어요
가만히 집에있을걸...
선착장에 도착하자
폭우가 내리기 시작하여
30분을 비를피해 기다려도 그칠줄몰랐어요
젊은친구에게 울둘이 빗속을 뛰어
집에가서 차를 갖고오자
난생처음 비를 최고로 많이 맞았어요
앞이 보이지 않을 정도로 쏟아지는
빗속을 둘이서 뛰다걷다
꼴이 사람이 아니었어요
겨우 집에 도착해서 옷을 갈아입고
가족들을 태우러 차를 출발하는데
비가 그쳤어요
넴 떠그럴....
저만치서 아이들은 폴짝 폴짝
여인들을 낄낄데며 오고 있었어요
기분좋게 잘먹고
생쥐꼴되고
친구의 젖은옷을 비닐봉지에 싸주면서
내옷 까먹지 말고 꼭 갖고와.....
사랑하는 울 님들
오늘도 덥지만
즐건 마음으로 일들하시구여
늘안전운전들 하시구
고생들 하세요
전 내일 아침에 캠핑을
출발해서 좀 놀고 마시다가
주말에 출근할께요
[보너스유머]
< 급해요 >
어느날 영자가 남편과 함께 쇼핑을 갔다
남편은 영자의 긴 쇼핑시간에 질렸지만
조용히 참고 기다렸다 쇼핑이 끝나고
두사람은 주차장으로 내려 갔는데 ...
영자가 콘돔을 사오지 않은 것을 깨달고는
그리하여 혼자 백화점 약국으로 간 여자 ...
약사에 콘돔을 달라고 하며 이롷게 말했다
영자 = 약사님 급해요 우리 남편이 지금
차에서 기다리고 있으니까 빨리 줘요 !
< 악몽 >
어느 부부가 잠을 자고 있었다
새근새근 쿨 ~ 쿨 ~ 드릉렁 ~~~
그런데 남편이 벌덕 일어나더니
땀을 뻘뻘 흘리고 있었다
부인이 남편을 보고 물었다
부인 = 당신 왜 그래요 ?
남편 = 나 지금 악몽을 꾸었어
부인 = 어떤 꿈인데요 ?
남편 = 소피마르소와 당신이 나를
차지하려고 싸우다가 ~
결국은 당신이 이기고 말았어 !!
* 세대별 남자의 정력
10대 = 볼펜속의 스프링
20대 =사철 푸른 대나무
30대 = 나는 팬텀기(처음보다 끝이 좋음)
40대 = 고속버스 엔진(끈기가 있음)
50대 = 완행열차(하품난다)
60대 = 6월 염전의 엿가락
[모셔온 유머]